Escrito por Thaynara AndradeCuidar da saúde tem impactos positivos que vão muito além da estética, já que de acordo com a ciência, a prática de exercícios físicos acompanhada de uma alimentação saudável traz benefícios para o bem-estar
É preciso ter cuidado para não acabar prejudicando a saúde em busca de um “corpo perfeito”. Refeições equilibradas ajudam na perda e manutenção do peso.
