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Importância da atividade física no aprendizado

Por: 09/08/2024 - 11:55
(Pixabay)

Não é novidade para ninguém que praticar atividade física é extremamente benéfico para a saúde do ser humano. Entretanto, o que muitos não sabem - ou já ouviram falar, mas nunca colocaram em prática - é que de fato, esse hábito gera benefícios em outras rotinas do dia a dia. E na vida do estudante não é diferente.

Num mundo onde estamos cada vez mais conectados, esquecer um pouco o celular e movimentar o corpo é um grande ato em prol dos seus objetivos enquanto aluno. Para ficar mais claro: quando você promove exercícios ao seu corpo de maneira recorrente, essa disciplina, por consequência, também gera pontos positivos a sua mente, tais quais:

• Maior capacidade de concentração;
• maior disposição;
• redução do estresse e ansiedade;
• aumento da capacidade de memória, dentre outros.

E vale lembrar que todas essas vantagens são comprovadas por especialistas. Portanto, é correto afirmar que a prática da atividade física é um ótimo aliado para os seus estudos, além de impactar positivamente em outros aspectos da sua vida.

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