Por Gustavo Arland
O Dia Mundial Sem Tabaco é celebrado todos os anos no dia 31 de maio. A data foi instituída em 1987 pela Organização Mundial de Sáude (OMS) com o objetivo de alertar sobre os malefícios relacionados ao tabagismo. Segundo a Organização Pan-Amerciana de Saúde (OPAS), cerca de 7 milhões de pessoas morrem por ano no mundo em virtude do uso direto do tabaco, que também é considerado o principal fator de risco para o desenvolvimento do câncer no pulmão e outras doenças.
O Instituto Nacional do Câncer (INCA), órgão vinculado ao Ministério da Saúde, demonstrou preocupação com um aumento do consumo de tabaco por crianças e adolescentes, principalmente em virtude da popularização dos cigarros eletrônicos. A última Pesquisa Nacional de Saúde do Escolar (PeNSE) revelou que, em 2019, 16,8% dos escolares de 13 a 17 anos já habiam experimentado o cigarro eletrônico, sendo 13,6% nos de 13 a 15 anos e 22,7% nos de 16 e 17 anos. Quanto ao sexo, a experimentação é maior entre os homens (18,1%) do que entre as mulheres (14,6%). Por conta destes dados alarmantes, o tema da Campanha 2024 do Ministério da Saúde e do INCA para a data é "Proteção das crianças contra a interferência da indústria do tabaco".
Apesar de ser algo desafiador para um indivíduo que fuma constantemente por anos, parar de fumar é possível e possui melhorias imediatas. Pensando nas reflexões trazidas por esta data, a Unama listou 5 benefícios a curto prazo da interrupção do uso do tabaco. Confira a lista abaixo:
1- Em 20 minutos, sua frequência cardíaca e pressão arterial caem;
2- 12 horas, o nível de monóxido de carbono no sangue cai ao normal;
3- De 2 a 12 semanas, sua circulação melhora e sua função pulmonar aumenta;
4- De 1 a 9 meses, a tosse e a falta de ar diminuem;
5- 1 ano, seu risco de doença cardíaca coronária é cerca de metade do de um fumante;
Viu como é importante e benéfico parar com o uso do tabaco? Comece hoje e sinta rapidamente a sua vida mudar.
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