Escrito por Thaynara Andrade

Para quem gosta de trabalhar com raciocínio lógico, adora exatas e busca sempre se atualizar sobre as novas tecnologias, a área de engenharia pode ser muito interessante. E tem uma específica para cada gosto e necessidade!

Por isso, hoje vamos conhecer um pouco mais sobre 5 graduações de engenharia ofertadas pela Unama, que podem ser interessantes para os estudantes que sonham em se tornar engenheiros. Veja a seguir!

Engenharia Civil 

O papel do engenheiro civil para a sociedade é muito abrangente. Além das casas e edifícios, áreas como transporte, saneamento, setor hidráulico e a infraestrutura social como um todo, dependem dessa profissão para serem construídas. 

Na Unama, o curso de engenharia civil forma profissionais aptos para projetar, planejar e implementar obras de diversos níveis. Conheça mais sobre essa graduação aqui! 

Engenharia Mecânica

A área mecânica é mais voltada para a formação de profissionais capacitados para ajudar as indústrias e empresas na gestão das máquinas, equipamentos e sistemas mecânicos que fazem parte do seu funcionamento. 

Se você gosta de lidar com máquinas, processos industriais e tecnologia, não perca tempo e venha conferir esse curso na Unama! 

Engenharia de Produção

Já imaginou o que seria de indústrias de setores como o alimentício, químico, tecnológico e o agronegócio sem uma boa organização e gestão das suas atividades produtivas? Pois é, não daria muito certo e é por isso que existe o engenheiro de produção. 

Na graduação da Unama, esse profissional aprenderá conhecimentos como gestão de investimento, organização de trabalho e estratégias para empresas. 

Engenharia Elétrica 

Durante sua formação, o estudante irá estudar sobre a transmissão, recepção e distribuição da energia elétrica. Assim, poderá atuar na busca por melhores soluções no fornecimento de energia à sociedade, na resolução de problemas e possíveis crises energéticas. 

Na Unama você encontra essa graduação atualizada com acesso a conhecimentos como indústria 4.0, Internet das Coisas e realidade aumentada. 

Engenharia ambiental e sanitária 

A preservação do meio ambiente é um tema cada vez mais urgente e em meio a essa necessidade, o papel do engenheiro ambiental é indispensável. Isso porque, ele atua na projeção de soluções sustentáveis para que empresas possam crescer sem agredir a natureza. 

Confira esse curso na Unama. 

Escrito por: Arcanjo Rodrigues

O período de estágio é sem dúvida um passo fundamental na vida de um estudante, afinal, é através dele que você vai poder entender na prática tudo aquilo que está estudando em sala. É literalmente a transição da teoria para a vivência. Além disso, ter a experiência na área que tanto deseja é gratificante e enriquecedor, tanto no aspecto pessoal quanto no profissional.

E o que não faltam são oportunidades disponíveis em diferentes sites para você poder garimpar uma vaga, seja qual for o nicho que você está cursando. Pensando nisso, elaboramos uma lista com 5 ótimos sites de busca por estágio em diferentes setores para ajudar você a encontrar uma oportunidade. Confira:

CIEE
O CIEE é um dos sites de busca por estágio mais conhecidos e tradicionais, não à toa, diversas empresas entram em contato com a instituição para hospedar vagas de estágio e assim as ajudarem a encontrar estudantes disponíveis. Se você ainda não tem cadastro no site, está perdendo uma ótima oportunidade.

InfoJobs
No menu inicial, o InfoJobs tem logo de cara as áreas profissionais mais populares, mas caso elas não se encaixem no seu perfil, também existe a opção nessa mesma aba. Importante frisar que inicialmente aparecem vagas de emprego, você precisa filtrar por estágio para que as oportunidades nesse tipo de modelo apareçam. Mas não há problema, as oportunidades de estágio são diversas e variadas.

Nube
Na plataforma do Nube existem vagas de estágio disponíveis para você observar, mas você pode cadastrar o seu currículo para que dessa forma receba alertas de oportunidades via e-mail. De quebra, o site também oferece materiais auxiliadores, como por exemplo, orientações básicas de como se preparar para uma entrevista.

Catho
Com um layout bastante claro e objetivo, o site da Catho facilita a experiência do usuário na busca por vagas e como outras plataformas de busca por estágio, é necessário filtrar a procura para esse modelo. O grande diferencial da Catho é que a plataforma disponibiliza um espaço para você fazer uma pequena pesquisa sobre determinada profissão, um mecanismo muito interessante para sanar dúvidas ou entender um pouco mais sobre tal área.

Vagas
Sem dúvidas um dos canais mais conhecidos. O vagas.com.br é um portal ainda mais completo, pois além dos mecanismos de busca por estágio, ele também consta com materiais de apoio para o candidato melhorar o seu currículo e sua postura em entrevistas. Além disso, o site conta com um chat online para tirar maiores dúvidas. Se você ainda não o conhece, a hora é agora!

Gostou das nossas dicas? Não perca tempo e já se cadastre em todas essas plataformas! Ainda não está estudando? Então clica aqui e vem conhecer nossos cursos! Com certeza tem um que é a sua cara!

Escrito por: Arcanjo Rodrigues

O período de estágio é sem dúvida um passo fundamental na vida de um estudante, afinal, é através dele que você vai poder entender na prática tudo aquilo que está estudando em sala. É literalmente a transição da teoria para a vivência. Além disso, ter a experiência na área que tanto deseja é gratificante e enriquecedor, tanto no aspecto pessoal quanto no profissional.

E o que não faltam são oportunidades disponíveis em diferentes sites para você poder garimpar uma vaga, seja qual for o nicho que você está cursando. Pensando nisso, elaboramos uma lista com 5 ótimos sites de busca por estágio em diferentes setores para ajudar você a encontrar uma oportunidade. Confira:

CIEE
O CIEE é um dos sites de busca por estágio mais conhecidos e tradicionais, não à toa, diversas empresas entram em contato com a instituição para hospedar vagas de estágio e assim as ajudarem a encontrar estudantes disponíveis. Se você ainda não tem cadastro no site, está perdendo uma ótima oportunidade.

InfoJobs
No menu inicial, o InfoJobs tem logo de cara as áreas profissionais mais populares, mas caso elas não se encaixem no seu perfil, também existe a opção nessa mesma aba. Importante frisar que inicialmente aparecem vagas de emprego, você precisa filtrar por estágio para que as oportunidades nesse tipo de modelo apareçam. Mas não há problema, as oportunidades de estágio são diversas e variadas.

Nube
Na plataforma do Nube existem vagas de estágio disponíveis para você observar, mas você pode cadastrar o seu currículo para que dessa forma receba alertas de oportunidades via e-mail. De quebra, o site também oferece materiais auxiliadores, como por exemplo, orientações básicas de como se preparar para uma entrevista.

Catho
Com um layout bastante claro e objetivo, o site da Catho facilita a experiência do usuário na busca por vagas e como outras plataformas de busca por estágio, é necessário filtrar a procura para esse modelo. O grande diferencial da Catho é que a plataforma disponibiliza um espaço para você fazer uma pequena pesquisa sobre determinada profissão, um mecanismo muito interessante para sanar dúvidas ou entender um pouco mais sobre tal área.

Vagas
Sem dúvidas um dos canais mais conhecidos. O vagas.com.br é um portal ainda mais completo, pois além dos mecanismos de busca por estágio, ele também consta com materiais de apoio para o candidato melhorar o seu currículo e sua postura em entrevistas. Além disso, o site conta com um chat online para tirar maiores dúvidas. Se você ainda não o conhece, a hora é agora!

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Escrito por Thaynara Andrade

Realizar um intercâmbio é uma experiência transformadora para a vida! Além de estudar em uma universidade de outro país é possível mergulhar em uma cultura, idioma e realidade social diferente. 

Assim, para ajudar os alunos que sonham em ser intercambistas conversamos com Gisele Niizoki que trabalha na agência de intercâmbio S7 e que nos deu algumas dicas sobre como encontrar bolsas de estudo em 2023.

Confira:

Pergunte na própria universidade

O primeiro caminho para o estudante realizar seu sonho de estudar no exterior, é conferir se existe na sua faculdade algum programa de intercâmbio. Isso porque, essas instituições podem fazer parcerias com outras entidades e desenvolver programas que ofereçam esses benefícios. 

Universidades estrangeiras 

Uma das alternativas mais viáveis para fazer intercâmbio é consultar os programas de universidades pertencentes ao país que você deseja viajar. Por exemplo, a Torres University da Austrália oferece diversas modalidades de cursos para imigrantes. 

Sites governamentais

Em sites oficiais dos países, como o France Diplomacy, muitas vezes são oferecidos programas de incentivo ao intercâmbio. Você pode pesquisar essas oportunidades tanto pela internet quanto visitar o consulado do país no Brasil para conferir.

Procure em organizações 

Além das universidades e entidades governamentais, sejam elas sem fins lucrativos ou empresas privadas, buscam incentivar a educação por meio de bolsas de intercâmbio. 

Dois exemplos, são a Fundação Estudar que realiza o projeto Estudar Fora e o banco Santander que oferecem oportunidades para os brasileiros através da iniciativa Bolsas Santander Ibero-Americanas.

Agências de Intercâmbio

Se você quiser uma ajuda mais completa, com direito a orientação de profissionais qualificados para te guiar, uma ótima alternativa é buscar agências de intercâmbio. 

Através dessas agências você terá um direcionamento sobre quais países, cidades e entidades entrar em contato, além de como escolher a oportunidade de intercâmbio mais adequada.

Escrito por Thaynara Andrade

Através da monitoria acadêmica o aluno pode ter uma experiência muito mais profunda e enriquecedora dentro do seu curso de graduação, com responsabilidades que o aproximam das atividades realizadas por um professor ou pesquisador. 

Além disso, a monitoria é uma ótima atividade para quem deseja desenvolver sua capacidade de liderança e comprometimento profissional. Por isso, hoje iremos descobrir um pouco mais sobre essa atividade. 

Confira: 

Qual a importância da monitoria?

De acordo com o professor do curso de administração da Unama, John Pablo, a monitoria é uma parte essencial da graduação.  

“A monitoria é um programa de grande relevância para o estudante. Ele irá amadurecer seu perfil acadêmico e profissional realizando atividades que auxiliam o professor de uma das disciplinas já cursadas e essas atividades acontecerão no contraturno”, explica. 

O que faz um monitor?

“Ela irá realizar atividades docentes, de ensino e pedagógicas, sempre com a supervisão do professor. Será incentivado a pesquisar, a desenvolver escritas científicas, a desenvolver planos e a elaboração de aulas e auxiliar o docente em todas as atividades que competem a docência do ensino superior”, explica o professor. 

Benefícios para o currículo 

“A monitoria é importante pois traz visibilidade ao currículo lattes e profissional do aluno. É uma excelente experiência caso deseje futuramente realizar processo seletivo de pós-graduação como Mestrado e Doutorado, seguir na docência e pesquisa”, esclarece.

Ademais, Pablo ressalta que a monitoria pode ser sim usada como um ponto forte nas entrevistas de emprego.

“O aluno também torna-se atrativo ao mercado de trabalho. Ele passa a ser visto como um aluno que busca algo mais, ele vivencia a universidade, tem a oportunidade de experimentar todas as oportunidades que a vida acadêmica oferece”, finaliza. 

Thaynara Andrade

Para ter sucesso nos estudos é preciso planejamento e a organização como estratégias diárias. 

Por isso, para ajudar quem está no início de um novo semestre, o professor e psicólogo Dino Rangel, listou 5 dicas para incluir os estudos de forma natural na rotina e assim ganhar mais foco. 

Confira:

1 - Criar um plano de estudos

“É preciso saber bem qual o seu objetivo e assim estabelecer um plano consciente. Deve-se colocar os assuntos que estudou no dia, no seu próprio cronograma, além de atrelar isso a resolução de exercícios”, recomenda o psicólogo. 

2 - Estabeleça metas plausíveis

“Nos dias que tiver menos atividades o aluno pode colocar tópicos a mais para estudar, porém naquele dias mais corridos é importante ser realista e colocar metas que realmente conseguirá cumprir”, explica. 

De acordo com Dino, isso irá trazer mais motivação e vai dar mais gás para que o estudante consiga estudar. 

3 - Evite distrações e organize o ambiente 

“É claro que esse planejamento e essas metas, vão ser alcançadas dependendo também do comprometimento que o aluno tiver, isso leva em conta o poder de concentração. Por isso, é importante evitar as redes sociais, aparelhos eletrônicos e conteúdos que possam comprometer o foco”, afirma o psicólogo. 

4 - Desenvolva hábitos saudáveis

Além de cuidar da parte do planejamento, Dino recomenda o cuidado com a saúde. 

“O aluno pode ter um bom plano de estudos, mas se não dormir bem e se alimentar bem, não vai ter os nutrientes, os hormônios precisos, a condição mental e física eficaz para conseguir se comprometer aos estudos”, explica. 

5 - Tenha momentos de lazer 

“Não se vive só de estudos. A atividade física e o lazer são importantes na produção de serotonina, oxitocina, endorfina, dopamina e adrenalina. São hormônios que ao mesmo tempo em que alguns deles trazem relaxamento, outros dão motivação”, esclarece o psicólogo. 

“Então tentem colocar no cronograma uma caminhada, uma pedalada, algo que a pessoa goste. Se gosta de cantar, pintar, ler, cozinhar, traga para a rotina,  essa atividade que vai lhe trazer vigor e alegria para repor as energias”, conclui Dino Rangel.

Escrito por Thaynara Andrade

O carnaval faz a alegria dos foliões que amam vestir sua fantasia e se jogar nos blocos de rua. Porém, por mais que a euforia para viver intensamente esse momento seja grande, é preciso aprender a curtir com consciência. Por isso, confira essa lista com 6 dicas para reduzir danos à saúde e aproveitar os festejos de momo de uma forma mais leve!

Sexo só com prevenção!

Se jogar na folia é bom, porém não se pode esquecer da prevenção! De acordo com a coordenadora do curso de enfermagem da Unama, Hallessa Silva Pimental, a camisinha ainda é o método preventivo mais eficiente! 

“A principal forma de prevenção é o uso da camisinha em todas as relações sexuais. É importante usar desde o início da relação sexual, porque a partir do momento em que o órgão sexual tem contato com a mucosa, com lesões, secreções e corrimentos, pode nesse momento, já ter a transmissão da IST”, explica. 

Beba com moderação 

O exagero no consumo de bebidas alcoólicas afeta o funcionamento cerebral de diversas formas, o que traz diversas consequências negativas. Confira o que diz a psicóloga Márcia Karine.

"Quando se faz o uso do álcool e das substâncias psicoativas deve-se ter muito cuidado, porque estes provocam reações químicas no cérebro. Isso faz o indivíduo ter uma desorganização comportamental, com crises emocionais em caso de problemas acumulados e até mesmo exposição a situações de risco”, ressalta. 

Beba água e coma alimentos saudáveis! 

Para curtir a festa sem mal estar, o nutricionista Bruno Morais, dá sua dica para cuidar da saúde: 

“Valorize frutas que tenham um alto teor de água como melão, melancia e abacaxi. Além disso, elas têm um teor elevado de açúcar, o que ajuda muito na reposição energética, principalmente para quem vai consumir álcool e andar bastante”, recomenda. 

Além disso, ele ressalta a importância da hidratação do corpo. “A reposição hídrica precisa ser feita através da água e sucos naturais, se deve evitar bebidas industrializadas e  observar a procedência de onde você está comprando os alimentos consumidos.”

Protetor Solar 

É importante também relembrar a importância do cuidado com a pele durante o carnaval. A exposição ao sol pode causar, além da insolação, queimaduras e pode ser fator de risco para câncer de pele, como o melanoma

É preciso evitar se expor ao sol por longos períodos e levar consigo um protetor solar para fazer a reposição sempre que necessário. 

Saiba falar e ouvir “não”

Não é Não! A frase já explica tudo. Qualquer interação como cantadas indesejadas, toques físicos sem consentimento, beijos, puxões, pegadas à força ou qualquer importunação sexual é assédio!

Então fique atento para não ser você a pessoa que passa dos limites e fique sempre por perto de pessoas que você confia e confiam em você.

Escrito por Thaynara Andrade

Nem todo mundo nasceu para ter uma rotina tradicional, com horário de ponto para assinar e o mesmo local de trabalho todos os dias. Existem algumas pessoas que sonham em trabalhar viajando! Isso mesmo! 

Para elas, a escolha de uma profissão que permita essa flexibilidade é fundamental. Se este também é o seu sonho, conheça 5 profissões para escolher a sua e sair carimbando passaportes por aí!

Escrito por Thaynara Andrade

As práticas esportivas tem como berço a Grécia Antiga, período no qual surgiram os Jogos Olímpicos, que eram realizados na cidade de Olímpia em um tipo de cerimônia popular e religiosa em homenagem ao Deus grego, Zeus. 

Ao longo dos anos os esportes se profissionalizaram e o papel do educador físico na formação corporal e mental dos atletas tornou- se cada vez mais indispensável.

E como se tornar um educador físico? Na UNAMA você encontra a melhor graduação, alinhada aos melhores profissionais e professores do mercado! Continue a leitura para saber mais sobre o curso! 

Sobre o curso

A graduação em educação física forma profissionais conceitualmente e tecnicamente aptos para orientar e melhorar a prática de atividades físicas das pessoas.

Com duração de 4 anos, o curso pode ser na modalidade de licenciatura, que é focada na formação de professores ou na de bacharelado voltada para a formação de profissionais como personal training ou técnicos esportivos. 

Durante a graduação você estudará diversos assuntos como Bioética e Biossegurança em Saúde, Modalidades Esportivas de Ginástica, Fisiologia da Atividade Motora e Nutrição, Saúde e Qualidade de Vida, por exemplo. 

Mercado de Trabalho

As oportunidades profissionais para os educadores físicos estão em constante expansão, principalmente devido a conscientização da população sobre os benefícios das atividades físicas para a saúde.

De acordo com o site Vagas.com, a remuneração média da profissão é de R$ 2.490. 

É importante ressaltar que há a possibilidade do trabalho autônomo como no caso do personal trainer, que pode chegar a valores maiores, de acordo com o preço do serviço oferecido.

Um mundo de possibilidades de atuação

Treinador esportivo

Professor em academias

Docência

Personal trainer

Gestor esportivo

Avaliador físico

Fisiologista

Recreador

Desenvolvimento de atividades com públicos especiais: deficientes físicos, diabéticos, gestantes, cardíacos, crianças, idosos

Professor de Lutas e Dança; Ginástica Laboral em empresas

Projetos sociais

Entre outros.

Então, vamos tirar o sonho do papel? Clique aqui e faça agora a sua matrícula no curso de educação física da UNAMA.